Eendaagse bevalcursus
Heb je nog geen tijd gehad om je voor te bereiden op je bevalling? Omdat je een drukke agenda hebt. Maar krijg je ook je man niet naar zwangerschapscursus?
Dan is deze ‘eendaagse bevalcursus’ heel geschikt voor jou. ‘De zwangerschapscursus die mannen wel aankunnen’
Bovendien is de zwangerschapscursus mannenproof.
Ten eerste laten we geen bloederige films zien. En ten tweede geen enge verhalen die niet mannenproof zijn.
De Eendaagse bevalcursus is een zeer uitgebreide cursus waarbij de focus ligt op de bevalling. Je leert de technieken van mindfulness, hypnobirthing en zwangerschapsyoga in één dag! Thuis ga je aan de slag met het werkboek en de oefeningen.
Mag ik jullie kompas zijn in deze tijd?
Deze cursus is ook zeer geschikt als opfriscursus.
Wanneer je zwanger bent van je tweede of derde kindje en / of als je eerdere zwangerschap zwaar was en je je beter wilt voorbereiden.
MANNEN PROOF
Deze cursus is echt ‘mannenproof’. Doordat de cursus kort en helder is, geen bloederige films. En geen horrorverhalen. Een Biertje of een wijntje bij de lunch.
KORTE CURSUS VAN 3 UUR
In 3 uur tijd neem ik jullie mee op bevallingsreis. En leer je alle tips en technieken die je gelijk thuis kan gaan oefenen.
GOED VOORBEREID OP DE BEVALLING
Alle technieken en tips die je gekregen hebt gelijk toe kunnen passen in de bevalling, zodat jullie op en top voorbereid zijn. En samen weten wat jullie willen.
Wanneer boek je de eendaagse bevalcursus?
Vanaf de eerste dag van de zwangerschap kan je al aanschuiven bij de eendaagse bevalcursus. Wanneer boek je de cursus nou? De meesten mensen boeken de zwangerschapscursus rond de 25 weken. De cursus is tot aan de uitgerekende datum te boeken, maar als je je zorgen maakt over de bevalling is het aan te raden eerder met de cursus te beginnen. Doordat we met kleine groepjes werken kun je beter vroeg boeken voor de cursus vol zit.
Wat klanten zeggen…
Sabine van FijnZwanger was bij Wietse de Jager en Lieke van Radio 538 thuis voor de eendaagse bevalcursus. Heel fijn, zodat jij de deur niet uit hoeft.
RADIO 538 DJ WIETSE DE JAGER OVER DE EENDAAGSE BEVALCURSUS
Wat kun je verwachten?
- Heel veel praktische oefeningen en ademtechnieken
- Tips en trucs voor jou en je partner
- Geboortedag bespreken
- Geboorteplan bespreken, zodat je goed voorbereid bent
- Helemaal op de hoogte van wat er bij de geboorte komt kijken
- Basis massagetechnieken
- Zo kun je je met een gerust hart verder voorbereiden op de komst
Klanten zeggen
Prijzen en verschillende pakketten
De meeste zorgverzekeraars vergoeden de cursus geheel of gedeeltelijk.
Groepscursus
Meest gekozen- Samen met je partner een leuke cursus
- Nuchter en erg leerzaam
- Echt mannen proof
- Kan ook zonder de partner
- Ook heel goed als opfriscursus te volgen
- 3 uur tijd
- Inclusief:
- Hapjes en drankjes
- Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
- Online lessen en muziek
Prive cursus
In mijn praktijk- Prive cursus in mijn praktijk
- Prive alle oefeningen uit kunnen voeren
- Kan ook zonder de partner
- Ook als opfris cursus te boeken
- 3 uur tijd
- Ik heb alle benodigdheden in mijn praktijk
- Inclusief:
- Online lessen en muziek
- Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
- Goodie bag
VIP Cursus
AAN HUIS- In je eigen tijd te volgen
- Prive alle oefeningen uit kunnen voeren
- Op je eigen bank
- Ook als opfris cursus te boeken
- Kan ook zonder de partner
- 3 uur tijd
- Ik neem alles mee naar je huis
- Inclusief:
- Online lessen en muziek
- Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
- 2 skype gesprekken
Mooie woorden
Agenda groepscursus
Oktober:
Zaterdag 5 Oktober: Nog 2 plekjes vrij
Maandag 7 Oktober: Nog 2 plekjes vrij
Zaterdag 12 Oktober: Nog 3 plekjes vrij
Dinsdag 16 Oktober: Vol
Zaterdag 19 Oktober: Nog 2 plekjes vrij
Maandag 21 Oktober : Nog 3 plekjes vrij
Zaterdag 26 Oktober: Nog 2 plekjes vrij
November:
Zaterdag 2 November: Vol
Maandag 4 November: Nog 3 plekjes vrij
Dinsdag 5 November: Vol
Zaterdag 9 November: Nog 3 plekjes vrij
Zaterdag 16 November: Nog 2 plekjes vrij
Zaterdag 23 November:Nog 2 plekjes vrij
Maandag 25 November: Nog 3 plekjes vrij
Maandag 30 November : Nog 2 plekjes vrij
December:
Maandag 2 December: Nog 3 plekjes vrij
Zaterdag 7 December: Nog 2 plekjes vrij
Maandag 9 December: Nog 2 plekjes vrij
Zaterdag 14 December:Nog 2 plekjes vrij
Maandag 16 December: Nog 4 plekjes vrij
Zaterdag 21 December: Nog 4 plekjes vrij
Maandag 23 December : Nog 4 plekjes vrij
Januari:
Maandag 6 januari: Nog 3 plekjes vrij
Zaterdag 11 Januari: Nog 4 plekjes vrij
Maandag 13 Januari: Nog 2 plekjes vrij
Zaterdag 18 Januari : Nog 3 plekjes vrij
Maandag 20 Januari: Nog 4 plekjes vrij
Zaterdag 25 Januari: Nog 5 plekjes vrij
“Giving birth should be your greatest achievement, not your greatest fear”
Veelgestelde vragen
Een vier uur durende cursus klinkt zo lang, hou ik dat wel vol?
In de praktijk zitten we op comfortabele stoelen, en zijn er veel extra kussens om het jullie zo fijn mogelijk te maken. In de middag staat er een heerlijke lunch klaar en tussendoor lekkere hapjes en drankjes en voldoende plas en thee pauzes.
Ik ben al meer dan 34 weken zwanger kan ik mij nog opgeven?
Doordat het een eendaagse bevalcursus is kan je nog heel goed deze cursus volgen. Je leert alle technieken en oefeningen die je tijdens de bevalling kan inzetten. Wel heb je wat meer dagelijks (huiswerk) om de oefeningen te oefenen.
Ik krijg een geplande keizersnede is de cursus dan wel wat voor mij?
Tijdens een keizersnede is het ook heel fijn als je weet hoe je je het beste kan ontspannen. Hierbij is het dus heel fijn als je de cursus hebt bijgewoond.
Kan ik de zwangerschapscursus vergoed krijgen van de zorgverzekeraar?
Ja, in veel gevallen krijg je de zwangerschapscursus van de zorgverzekeraar gedeeltelijk of geheel vergoed. Vraag hiernaar bij je zorgverzekeraar omdat dit ook te maken heeft met je (aanvullende) pakket.
Kan je de cursus ook aan huis krijgen?
De cursus kan ook aan huis gegeven worden, lekker in je eigen tijd en op je eigen bank.
Kost de cursus € 99,- per stel of per persoon?
Dat is per stel. Dus je komt samen naar de cursus en je betaalt in totaal € 99,- incl. btw en meestal bij je zorgverzekeraar te vergoeden.
Mijn man ziet het niet zitten in een grote groep cursus te volgen?
We bieden zowel groepscursussen als prive cursussen aan.
Moet ik veel oefenen thuis?
Nou niks moet, maar het is wel beter als je elke avond naar de ontspanningsmuziek gaat luisteren. In je online videolessen staan veel oefeningen voor je adem en die je leert tijdens de cursus kan je thuis gaan oefenen. Doordat je meer oefent gaat je lichaam sneller in de ontspanning en dat kan je goed gebruiken tijdens de bevalling.
Volg fijnzwanger op Instagram
Fijn Zwanger