READY4BIRTH- MOMS ONLY

Heb je een drukke agenda, bereid je je liever alleen voor, of wil je een diepe duik in jouw eigen kracht zonder partner? Welkom bij de READY4BIRTH MOMS ONLY. Dé nuchtere, eendaagse zwangerschapscursus die je in slechts 3 uur transformeert van misschien wel onzeker naar onoverwinnelijk.

De Zwangerschapscursus voor de bewuste vrouw

Een middag vol focus, praktische tools en de juiste mindset. Of je nu een bewust alleenstaande moeder (BAM) bent, je partner niet aanwezig kan zijn, of je deze voorbereiding puur voor jezelf wilt doen: deze eendaagse bevalcursus is jouw roadmap naar een positieve geboorte.

3 UUR LIVE LES

We gaan direct naar de kern van jouw bevalling. Een hele praktische cursus.

READY4BIRTH TOOLBOX

De beste technieken de FijnZwanger methode speciaal aangepast voor jou.

REGIE EN VERTROUWEN

Leer hoe jij mee surft met de weeën, ongeacht de situatie. Ik deel al mijn kennis als medische doula / geboorte expert.

ONLINE LESSEN THUIS

Online les materiaal voor thuis om mee aan de gang te gaan.

Wat leer je tijdens deze READY4BIRTH – MOMS ONLY?

Tijdens de cursus bereid ik je voor op de kracht van je eigen lichaam. We focussen op wat jij kunt doen tijdens de geboorte.

  • Adem- & ontspanningstechnieken: Hoe je jezelf in een diepe focus brengt en houdt.

  • Een persoonlijke geboorteplan: Jouw wensen en grenzen helder op papier voor maximale regie in de bevalkamer.

  • Houdingen & beweging: Welke posities helpen jouw baby omlaag en verlichten de druk?

  • Medische doula / geboorte expert tips: Unieke inzichten over het ziekenhuis- en thuisprotocol die je nergens anders hoort.

  • Praktisch werkboek: Een naslagwerk voor op de bank, zodat je alle technieken thuis kunt herhalen.

“Ik dacht dat ik een partner nodig had voor een goede cursus, maar na deze middag voel ik me sterker dan ooit. Ik kan dit!”

BOEK DE CURSUS

VOOR WIE IS DE READY4BIRTH

MOM EDITION?

Deze cursus is geschikt voor elke vrouw die op zoek is naar een opfriscursus of een eerste voorbereiding zonder de aanwezigheid van een partner.

 

Klaar om het zelf te doen?

Vertrouw op de expertise van READY4BIRTH. In 3 uur tijd bouwen we aan jouw zelfvertrouwen en kennis. Jij hebt de kracht al in je, ik help je alleen om deze te vinden en te gebruiken.

SABINE HENDRIKSEN