Zwangerschaps opfris prive cursus
De zwangerschaps opfris prive cursus in mijn praktijk is nuchter en toegankelijk voor jou en je (geboorte)partner! Deze cursus is speciaal voor jullie als je al een keer bevallen bent en je een stuk verdieping zoekt om bewuster te bevallen.
Het is een zwangerschaps opfris prive cursus waarbij ik gebruik maak van de technieken van onder andere hypnobirthing, mindfullness, zwangerschapsyoga en ademtherapie.Het is hip, leuk en luchtig. Met een grote kop thee en lekkere hapjes bereid ik je voor op de bevalling in 1 dag, zodat jij ontspannen en liefdevol kan bevallen.
Mannen proof
Deze cursus is echt ‘mannenproof’. Doordat de cursus kort en helder is, geen bloederige films. En geen horrorverhalen. Een Biertje of een wijntje bij de lunch.
Korte cursus van drie uur
In drie uur tijd neem ik jullie mee op bevallingsreis. En leer je alle tips en technieken die je gelijk thuis kan gaan oefenen.
Goed voorbereid op de bevalling
Alle technieken en tips die je gekregen hebt gelijk toe kunnen passen in de bevalling, zodat jullie op en top voorbereid zijn. En samen weten wat jullie willen.
Wat kun je verwachten
Tijdens de zwangerschaps opfris prive cursus gaan we aan de slag met ademhalingsoefeningen en bevalhoudingen. Misschien ben je de eerste keer wel liggend bevallen en zou je nu wel voor een bad bevalling of een bevalling op een baarkruk willen gaan.
Want als je kiest voor een verticale pershouding, werkt de zwaartekracht mee en wordt je bekken ruimer. We gaan aan de gang met praktische bevalhoudingen en de massage technieken met de handen en een shawl.Want geloof mij dit is heerlijk als je partner je in de zwangerschap en tijdens de geboorte hiermee kan masseren.
En komt natuurlijk het geboorteplan met al jullie wensen uitgebreid aan bod. Daarna gaan we samen aan de slag met ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Ook krijg je muziek mee om optimaal te leren ontspannen. Met de zwangerschaps opfris prive cursus in mijn praktijk leer je beter samen te werken met jouw lichaam. Je bent goed voorbereid op de bevalling, zodat je ontspannen en liefdevol kan bevallen.
Herken je dit?
Prijzen en verschillende pakketten
De zwangerschaps opfris prive cursus van Fijn Zwanger is een cursus op maat, omdat je nu ook misschien wel meer weet wat je wel en niet wilt, en kunnen we je kennis weer even wat opfrissen. In korte tijd leer je alles wat je nodig hebt om je op een ontspannen en liefdevolle manier voor te bereiden op jouw bevalling. Je leert vertrouwen te hebben in je eigen lichaam. Je leert om bewuste keuzes te maken en de regie in handen te nemen. Nuchter, praktisch en vol humor, zodat jij en je (geboorte) partner vol vertrouwen een liefdevolle bevalling in gaan. Ook te boeken zonder een partner.
Eendaagse Bevalcursus
- Samen met je partner een leuke cursus
- Nuchter en erg leerzaam
- Echt mannen proof
- Ook heel goed als opfriscursus te volgen
- 4 uur tijd
- Inclusief:
- Healthy hapjes en drankjes
- Uitgebreide zwangeren proof lunch
- Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
- Online lessen en muziek
Prive cursus in mijn praktijk
- Prive cursus in mijn praktijk
- Prive alle oefeningen uit kunnen voeren
- Kan ook zonder de partner
- Ook als opfris cursus te boeken
- 3 uur tijd
- Ik heb alle benodigdheden in mijn praktijk
- Inclusief:
- Online lessen en muziek
- Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
- Goodie bag
V.I.P. cursus aan huis
- In je eigen tijd te volgen
- Prive alle oefeningen uit kunnen voeren
- Op je eigen bank
- Ook als opfris cursus te boeken
- Kan ook zonder de partner
- 3 uur tijd
- Ik neem alles mee naar je huis
- Inclusief:
- Online lessen en muziek
- Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
- 2 skype gesprekken
