De zwangerschapscursus in mijn praktijk is nuchter en toegankelijk voor jou en je (geboorte)partner! De cursus is een goede voorbereiding op de bevalling. En het voordeel is dat jij het in kan plannen wanneer het in jullie drukke agenda’s uitkomt.
Het is een zwangerschaps prive cursus waarbij ik gebruik maak van de technieken van onder andere hypnobirthing, mindfullness, zwangerschapsyoga en ademtherapie.Het is hip, leuk en luchtig. Met een grote kop thee en lekkere hapjes bereid ik je voor op de bevalling in 1 dag, zodat jij ontspannen en liefdevol kan bevallen.
Mannen proof
Deze cursus is echt ‘mannenproof’. Doordat de cursus kort en helder is, geen bloederige films. En geen horrorverhalen. Een Biertje of een wijntje bij de lunch.
Korte cursus van drie uur
In drie uur tijd neem ik jullie mee op bevallingsreis. En leer je alle tips en technieken die je gelijk thuis kan gaan oefenen.
Goed voorbereid op de bevalling
Alle technieken en tips die je gekregen hebt gelijk toe kunnen passen in de bevalling, zodat jullie op en top voorbereid zijn. En samen weten wat jullie willen.
Wat kun je verwachten
Tijdens de zwangerschaps prive cursus gaan we aan de slag met ademhalingsoefeningen en bevalhoudingen. Wist je bijvoorbeeld dat liggend op je rug niet de beste pershouding voor jou is? Als je kiest voor een verticale pershouding, werkt de zwaartekracht mee en wordt je bekken ruimer. Verder bespreken we een stuk theorie rondom de bevalling. En komt natuurlijk het geboorteplan met al jullie wensen uitgebreid aan bod. Daarna gaan we samen aan de slag met ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Ook krijg je muziek mee om optimaal te leren ontspannen. Met de zwangerschaps prive cursus in mijn praktijk leer je beter samen te werken met jouw lichaam. Je bent goed voorbereid op de bevalling, zodat je ontspannen en liefdevol kan bevallen.
Herken je dit?
Prijzen en verschillende pakketten
De cursussen van Fijn Zwanger zijn korte cursussen, omdat ik weet dat jij een druk leven hebt. In korte tijd leer je alles wat je nodig hebt om je op een ontspannen en liefdevolle manier voor te bereiden op jouw bevalling. Je leert vertrouwen te hebben in je eigen lichaam. Je leert om bewuste keuzes te maken en de regie in handen te nemen. Nuchter, praktisch en vol humor, zodat jij en je (geboorte) partner vol vertrouwen een liefdevolle bevalling in gaan.
Eendaagse Bevalcursus
- Samen met je partner een leuke cursus
- Nuchter en erg leerzaam
- Echt mannen proof
- Ook heel goed als opfriscursus te volgen
- 4 uur tijd
- Inclusief:
- Healthy hapjes en drankjes
- Uitgebreide zwangeren proof lunch
- Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
- Online lessen en muziek
Prive cursus in mijn praktijk
- Prive cursus in mijn praktijk
- Prive alle oefeningen uit kunnen voeren
- Kan ook zonder de partner
- Ook als opfris cursus te boeken
- 3 uur tijd
- Ik heb alle benodigdheden in mijn praktijk
- Inclusief:
- Online lessen en muziek
- Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
- Goodie bag
V.I.P. cursus aan huis
- In je eigen tijd te volgen
- Prive alle oefeningen uit kunnen voeren
- Op je eigen bank
- Ook als opfris cursus te boeken
- Kan ook zonder de partner
- 3 uur tijd
- Ik neem alles mee naar je huis
- Inclusief:
- Online lessen en muziek
- Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
- 2 skype gesprekken
