Tijdens de mama bevalcursus gaan we aan de slag met ademhalingsoefeningen en bevalhoudingen. Wist je bijvoorbeeld dat liggend op je rug niet de beste pershouding voor jou is? Als je kiest voor een verticale pershouding, werkt de zwaartekracht mee en wordt je bekken ruimer.

Verder bespreken we een stuk theorie rondom de bevalling. En komt natuurlijk het geboorteplan met al je wensen uitgebreid aan bod. Daarna gaan we aan de slag met ontspannings- en ademhalingsoefeningen. En deze dag is echt een cadeautje voor jou en je baby en gaan we je helemaal in de watten leggen. De cursus is inclusief heerlijke zwangerproof theetjes en hapjes.Ook krijg je muziek en online videolessen mee om optimaal te leren ontspannen. Met de mama bevalcursus leer je beter samen te werken met jouw lichaam. Je bent goed voorbereid op de bevalling, zodat je ontspannen en liefdevol kan bevallen. En aan het eind krijg je een leuke attentie mee.