Zwanger van je eerste kindje? Of van de tweede, derde of misschien zelfs de vierde. Jij bent een moderne vrouw met een druk sociaal leven. Je staat bewust in het leven en bent op zoek naar verdieping tijdens je zwangerschap. Verdieping om te ontdekken hoe het anders kan dan de verhalen die je van vrienden, familie en uit de media hoort.
En daarnaast ziet je partner het niet zitten om mee te gaan naar de zwangerschapscursus. Boek dan de mama bevalcursus.
Wat gaan we doen?
Tijdens de mama bevalcursus gaan we aan de slag met ademhalingsoefeningen en bevalhoudingen. Wist je bijvoorbeeld dat liggend op je rug niet de beste pershouding voor jou is? Als je kiest voor een verticale pershouding, werkt de zwaartekracht mee en wordt je bekken ruimer.
Verder bespreken we een stuk theorie rondom de bevalling. En komt natuurlijk het geboorteplan met al je wensen uitgebreid aan bod. Daarna gaan we aan de slag met ontspannings- en ademhalingsoefeningen. En deze dag is echt een cadeautje voor jou en je baby en gaan we je helemaal in de watten leggen. De cursus is inclusief heerlijke zwangerproof theetjes en hapjes.Ook krijg je muziek en online videolessen mee om optimaal te leren ontspannen. Met de mama bevalcursus leer je beter samen te werken met jouw lichaam. Je bent goed voorbereid op de bevalling, zodat je ontspannen en liefdevol kan bevallen. En aan het eind krijg je een leuke attentie mee.
Herken jij dit?
Prijzen en verschillende pakketten
De cursussen van Fijn Zwanger zijn korte cursussen, omdat ik weet dat jij een druk leven hebt. In korte tijd leer je alles wat je nodig hebt om je op een ontspannen en liefdevolle manier voor te bereiden op jouw bevalling. Je leert vertrouwen te hebben in je eigen lichaam. Je leert om bewuste keuzes te maken en de regie in handen te nemen. Nuchter, praktisch en vol humor, zodat jij en je (geboorte) partner vol vertrouwen een liefdevolle bevalling in gaan.
Mama bevalcursus
- Zwangerschapscursus in een groep
- Bij mij in de praktijk
- 4 uur tijd
- Inclusief:
- Online videolessen en muziek
- Hapjes en zwangerproof drankjes
- Uitgebreide lunch
- Leuke attentie
