Navigation
  • Home
  • Zwangerschapscursussen
    • Eendaagse bevalcursus
    • Prive cursus in mijn praktijk
    • Prive opfris in mijn praktijk
    • V.I.P Cursus bij jou thuis
    • Mams only bevalcursus
  • Agenda
  • Mama relax cursus
  • Bevalbad of cub huren
  • Inspiratie
    • Magazine
    • Blog
    • Vlog
    • In de media
    • Over mij
  • Contact
Site logo
  • Home
  • Zwangerschapscursussen
    • Eendaagse bevalcursus
    • Prive cursus in mijn praktijk
    • Prive opfris in mijn praktijk
    • V.I.P Cursus bij jou thuis
    • Mams only bevalcursus
  • Agenda
  • Mama relax cursus
  • Bevalbad of cub huren
  • Inspiratie
    • Magazine
    • Blog
    • Vlog
    • In de media
    • Over mij
  • Contact
  • EN
  • FR
  • DE
  • £
  • €
  • $
Site logo
  • Home
  • Zwangerschapscursussen
    • Eendaagse bevalcursus
    • Prive cursus in mijn praktijk
    • Prive opfris in mijn praktijk
    • V.I.P Cursus bij jou thuis
    • Mams only bevalcursus
  • Agenda
  • Mama relax cursus
  • Bevalbad of cub huren
  • Inspiratie
    • Magazine
    • Blog
    • Vlog
    • In de media
    • Over mij
  • Contact
  • De zwangerschapscursus
    die mannen wel aankunnen!
    Neem contact op
  • De zwangerschapscursus
    die mannen wel aankunnen!
    Neem contact op

Heb je nog geen tijd gehad om je voor te bereiden op je bevalling? Omdat je een drukke agenda hebt. Maar krijg je ook je man niet naar zwangerschapscursus? Dan is deze ‘eendaagse bevalcursus’ heel geschikt voor jou. Bovendien is de zwangerschapscursus mannenproof. Ten eerste laten we geen bloederige films zien. En ten tweede geen enge verhalen die niet mannenproof zijn.

De Eendaagse bevalcursus is een zeer uitgebreide cursus waarbij de focus ligt op de bevalling. Je leert de technieken van mindfulness, hypnobirthing en zwangerschapsyoga in één dag! Thuis ga je aan de slag met het werkboek en de oefeningen.

Deze cursus is ook zeer geschikt als opfriscursus wanneer je zwanger bent van je tweede of derde kindje en / of als je eerste zwangerschap zwaar was en je je beter wilt voorbereiden.

Mannen proof

Deze cursus is echt ‘mannenproof’. Doordat de cursus kort en helder is, geen bloederige films. En geen horrorverhalen. Een Biertje of een wijntje bij de lunch.

Korte cursus van vier uur

In vier uur tijd neem ik jullie mee op bevallingsreis. En leer je alle tips en technieken die je gelijk thuis kan gaan oefenen.

Goed voorbereid op de bevalling

Alle technieken en tips die je gekregen hebt gelijk toe kunnen passen in de bevalling, zodat jullie op en top voorbereid zijn. En samen weten wat jullie willen.

Wanneer boek je de eendaagse bevalcursus

Vanaf de eerste dag van de zwangerschap kan je al aanschuiven bij de eendaagse bevalcursus. Wanneer boek je de cursus nou? De meesten mensen boeken de zwangerschapscursus rond de 25 weken. De cursus is tot aan de uitgerekende datum te boeken, maar als je je zorgen maakt over de bevalling is het aan te raden eerder met de cursus te beginnen. Doordat we met kleine groepjes werken kun je beter vroeg boeken voor de cursus vol zit.

Wat kun je verwachten

  • Heel veel praktische oefeningen en ademtechnieken
  • Tips en trucs voor jou en je partner
  • Geboortedag bespreken
  • Geboorteplan bespreken, zodat je goed voorbereid bent
  • Helemaal op de hoogte van wat er bij de geboorte komt kijken
  • Basis massagetechnieken
  • Zo kun je je met een gerust hart verder voorbereiden op de komst
recensie wietse de jager q music

Q-music dj Wietse de jager over de eendaagse bevalcursus

By: Fijn Zwanger

Sabine van FijnZwanger was bij Wietse de Jager en Lieke van Q-music thuis voor de eendaagse bevalcursus. Heel fijn, zodat jij de deur niet uit hoeft.

Prijzen en verschillende pakketten

De cursussen van FijnZwanger zijn korte cursussen, omdat ik weet dat jij een druk leven hebt. In korte tijd leer ik je alles wat je nodig hebt om je op een ontspannen en liefdevolle manier voor te bereiden op je bevalling. Je leert vertrouwen te hebben in je eigen lichaam. Je leert je om bewuste keuzes te maken en de regie in handen te nemen. Nuchter, praktisch en vol humor, zodat jij en je (geboorte)partner vol vertrouwen een liefdevolle bevalling in gaan.

Eendaagse Bevalcursus

€99,-
  • Samen met je partner een leuke cursus
  • Nuchter en erg leerzaam
  • Echt mannen proof
  • Ook heel goed als opfriscursus te volgen
  • 4 uur tijd
  • Inclusief:
  • Healthy hapjes en drankjes
  • Uitgebreide zwangeren proof lunch
  • Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
  • Online lessen en muziek
Boek nu

Prive cursus in mijn praktijk

€275,-
  • Prive cursus in mijn praktijk
  • Prive alle oefeningen uit kunnen voeren
  • Kan ook zonder de partner
  • Ook als opfris cursus te boeken
  • 3 uur tijd
  • Ik heb alle benodigdheden in mijn praktijk
  • Inclusief:
  • Online lessen en muziek
  • Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
  • Goodie bag
Boek nu

V.I.P. cursus aan huis

€475,-
  • In je eigen tijd te volgen
  • Prive alle oefeningen uit kunnen voeren
  • Op je eigen bank
  • Ook als opfris cursus te boeken
  • Kan ook zonder de partner
  • 3 uur tijd
  • Ik neem alles mee naar je huis
  • Inclusief:
  • Online lessen en muziek
  • Lekkere theetjes en zwangerproof Bubbels
  • 2 skype gesprekken
Boek nu

“Samen met mijn vriend volgde ik de workshop Ontspannen bevallen in 1 dag. Gedurende 4 uur nam Sabine ons op een zeer relaxte manier mee in de wereld van bevallen; theorie, oefeningen maar ook ruimte voor eigen inbreng. Sabine is ook een topper voor papa’s in spe. Niets zweverigs, geen gepuf maar een oefening met ijsblokjes it’s! Door de workshop is mijn vertrouwen in mijn eigen kracht en in ons als team enorm toegenomen. We gaan er voor over 3 weekjes! ”

Marie Louse

Als verloskundige heb ik heel goede ervaringen met deze cursus! Ik vind het heel belangrijk dat een zwangere en partner zich samen goed kunnen voorbereiden op de aanstaande geboorte. De combi van het kennis- en praktijkdeel in deze cursus werkt erg goed. Vrouwen leren veel over hoe hun lichaam werkt en leren hierop in te spelen en om zich optimaal te ontspannen. Ontspanning is het sleutelwoord om te bevallen, hoe die bevalling ook verloopt. Tot nu toe heb ik alleen maar goede ervaringen wat betreft het begeleiden van barenden die de cursus gevolgd hebben. Deze vrouwen weten wat ze willen, kunnen heel goed ontspannen en hun partner kan ze optimaal ondersteunen. Ook als de bevalling onverhoopt anders verloopt dan gehoopt helpt de cursus om hier beter mee om te gaan 🙂 Ik vind het een aanrader voor iedere zwangere!

Sanne Kol

Gisteren hebben mijn man en ik een toffe zwangerschapscursus bij Sabine gevolgd, op aanraden van mijn verloskundige en omdat ik na mijn eerste bevalling wat dingen anders wilde en daar meer over wilde weten. Wat een geweldige avond hebben we gehad. Sabine nam alle tijd voor ons verhaal en heeft ons ontzettend veel informatie gegeven – en het voordeel van deze cursus is dat alle info op ons was afgesteld en ik al mijn vragen kon stellen. Ik zie nu met veel meer vertrouwen uit naar deze bevalling! Sabine, je bent geweldig!

Maaike van Dijk
Een vier uur durende cursus klinkt zo lang, hou ik dat wel vol?
In de praktijk zitten we op comfortabele stoelen, en zijn er veel extra kussens om het jullie zo fijn mogelijk te maken. In de middag staat er een heerlijke lunch klaar en tussendoor lekkere hapjes en drankjes en voldoende plas en thee pauzes.
Ik ben al meer dan 34 weken zwanger kan ik mij nog opgeven?
Doordat het een eendaagse bevalcursus is kan je nog heel goed deze cursus volgen. Je leert alle technieken en oefeningen die je tijdens de bevalling kan inzetten. Wel heb je wat meer dagelijks (huiswerk) om de oefeningen te oefenen.
Ik krijg een geplande keizersnede is de cursus dan wel wat voor mij?
Tijdens een keizersnede is het ook heel fijn als je weet hoe je je het beste kan ontspannen. Hierbij is het dus heel fijn als je de cursus hebt bijgewoond.
Kan ik de zwangerschapscursus vergoed krijgen van de zorgverzekeraar?
Ja, in veel gevallen krijg je de zwangerschapscursus van de zorgverzekeraar gedeeltelijk of geheel vergoed. Vraag hiernaar bij je zorgverzekeraar omdat dit ook te maken heeft met je (aanvullende) pakket.
Kan je de cursus ook aan huis krijgen?
De cursus kan ook aan huis gegeven worden, lekker in je eigen tijd en op je eigen bank. Klik hier voor meer info.
Kost de cursus € 99,- per stel of per persoon?
Dat is per stel. Dus je komt samen naar de cursus en je betaalt in totaal € 99,- incl. btw en meestal bij je zorgverzekeraar te vergoeden.
Mijn man ziet het niet zitten in een grote groep cursus te volgen?
We bieden zowel groepscursussen als prive cursussen aan. Klik hier voor meer info.
Moet ik veel oefenen thuis?
Nou niks moet, maar het is wel beter als je elke avond naar de ontspanningsmuziek gaat luisteren. In je online videolessen staan veel oefeningen voor je adem en die je leert tijdens de cursus kan je thuis gaan oefenen. Doordat je meer oefent gaat je lichaam sneller in de ontspanning en dat kan je goed gebruiken tijdens de bevalling.

Waar ben je naar op zoek?

  • - zwangerschapscursussen
  • - direct reserveren
  • - mama& baby massage
  • - bevalbad huren
  • - inspiratie
  • - recensies
  • - contact
  • - Algemene Voorwaarden
  • - Privacy policy & Cookie verklaring
  • Over Fijnzwanger

    Fijnzwanger is de place to be voor heerlijke baby en mama massages en zwangerschapcursussen. Vol vertrouwen en aandacht je zwangerschap beleven

    Adresgegevens:
    Terassenweg 15
    (navigeer naar Plantageweg 6)
    Leusden
    Bel: 06 30020092
    Fijnzwanger@outlook.com

    Inspiratie

    • TigerElise na de zwangerschapscursus: nu heb ik wel zin in de bevalling!
    • Expert aan het woord Everdien
    • Expert aan het woord: Erna
    • Waarom is de eendaagse bevalcursus mannenproof?

    Kennen wij elkaar al op Facebook?

    Fijn zwanger

    Search engine

    Use this form to find things you need on this site